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Planeta Tsetse

Em busca da galáxia perdida.

Em busca da galáxia perdida.

Planeta Tsetse

19
Abr06

Uma boa noite de sono aumenta a memória de longo prazo

tsetse
Pois é, meus amigos! Para todos aqueles que passam a noite em claro (na borga, a jogar, etc...) e depois não passam a manhã a dormir (porque são obrigados a trabalhar, por exemplo...) aqui fica a conclusão dum estudo relatado no Guardian:

Durante uma boa noite de sono, as memórias dos eventos recentes são deslocadas de um lado do cérebro para o outro, sendo este processo crucial no desenvolvimento das memórias de longo prazo.
Sendo assim, se não dormirmos, não "arquivamos" o que aprendemos!

Já agora, para os mais vaidosos, há vários estudos que indicam que dormir bem  também melhora o aspecto da pele.

Só boas razões para dormir!
15
Abr06

Descobridores de Catan

tsetse
O jogo de tabuleiro "Descobridores de Catan" (mais conhecido como "Settlers of Catan") é o meu jogo preferido.

Comecei a jogá-lo com amigos, à volta de uma mesa, mas, quando comecei a querer jogar mais vezes, comecei a jogar online.

Primeiro, contra bots (em http://catan2.jsettlers.org/index.html) e depois dentro de uma liga (em http://catan2.jsettlers.com/catan-ladder.html, depois de me inscrever).

Agora tenho saudade de jogar com o tabuleiro e do convívio.
Por isso, se souberem de torneios em Portugal ou se quiserem jogar comigo, por favor digam.
10
Abr06

Volta ao mundo em Lisboa

tsetse
Este Sábado, fui passear ao Martim Moniz . Seguir os aromas africanos, indianos, orientais e sul americanos, visitar lojas cheias de cor e diversidade.

Pois é! Às vezes sabe bem ver, cheirar, sentir e comprar coisas diferentes.
E fica tão perto... e ao preço de um bilhete de metro!
03
Abr06

Rir aumenta endorfina e hormona de crescimento

tsetse
O artigo "Just the expectation of a mirthful laughter experience boosts endorphins 27 percent, HGH 87 percent" apresenta a seguinte teoria:

Só a expectativa de vir a rir aumenta:
1. A endorfina (substância natural produzida pelo cérebro que nos relaxa, preserva da dor e dá prazer) em 27%.
2. Hormona de crescimento em 87%.

E o efeito psicológico de ver uma hora de humor pode durar 12 a 24h!

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