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Planeta Tsetse

Em busca da galáxia perdida.

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Planeta Tsetse

19
Abr06

Uma boa noite de sono aumenta a memória de longo prazo

tsetse
Pois é, meus amigos! Para todos aqueles que passam a noite em claro (na borga, a jogar, etc...) e depois não passam a manhã a dormir (porque são obrigados a trabalhar, por exemplo...) aqui fica a conclusão dum estudo relatado no Guardian:

Durante uma boa noite de sono, as memórias dos eventos recentes são deslocadas de um lado do cérebro para o outro, sendo este processo crucial no desenvolvimento das memórias de longo prazo.
Sendo assim, se não dormirmos, não "arquivamos" o que aprendemos!

Já agora, para os mais vaidosos, há vários estudos que indicam que dormir bem  também melhora o aspecto da pele.

Só boas razões para dormir!

3 comentários

  • Imagem de perfil

    tsetse 21.04.2006

    Eu vejo a coisa mais como um não fazer commit, depois de vários inserts...

    Até podemos dizer que uma noite em branco é quase um rollback!
  • Imagem de perfil

    Eduardo 23.04.2006

    Não fazer commit depois de vários inserts parece um lema geek para os anos 60 e seus hippies :>
    Bem. Vou dormir! :)
  • Comentar:

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